Cocky Drost: 'Ik heb geluk met het werk dat ik doe.'

Cocky Drost - de Wit (38) begon op haar dertigste als relatiecoach met een gratis inloopspreekuur. “Verschillende keren hoorde ik dat mensen niet zaten te wachten op het buitenhangen van de vuile was bij een relatiecoach.” Vandaag de dag heeft ze een drukke agenda vol met coaching en andere projecten rondom liefde en seksualiteit. “Toen ik begon was christelijk Nederland veel geslotener, maar ik ervaar nu veel meer openheid.”

Foto: Judith Leroy Fotografie

“Kan ik dit wel? Heeft de relatietherapie wel effect? Gaat mijn werk wel ergens naartoe?”. Het waren vragen die Cocky zichzelf stelde aan het begin van haar werk als relatiecoach. Ze was moeder van vier jonge kinderen en werkte als gratis coach. Haar man moedigde haar aan. “Ik moest echt wel doorzetten in mijn werk. Op een gegeven moment ontstond er een samenwerking met een organisatie, en ook mocht ik een workshop geven over liefde. Ik vond dat echt leuk, en kon het ook goed. Iemand vroeg me of ik er een boek over kon schrijven. Dat heb ik toen gedaan; ik had dat boek al in m’n hoofd. Daar kwam alleen meer coaching en schrijven uit voort.”

Hoe ontwikkelde je je interesse voor relatiecoaching?

Ik liep tijdens mijn studie psychologie stage en kwam als een keurig reformatorisch opgevoed meisje de realiteit van gebroken gezinnen tegen. Ik besefte dat ik kinderen kon helpen door hun ouders te helpen. Daarnaast vond ik liefdesrelaties en chemie tussen mensen erg interessant. Ik zag voor me hoe ik als coach een serieuze dame zou worden, met handen op de schoot, luisterend. Maar ik heb ontdekt dat je als coach je eigen stijl hebt. Ik heb echt moeten zoeken naar mijn stijl. Ik heb als persoon veel energie en houd ook erg van humor. Uiteindelijk vinden mensen het prettig als je gewoon jezelf bent. Ik dacht altijd dat de directe en impulsieve manier van mij niet was zoals God het wilde. Dat wilde ik dan aanvechten, maar ik merk dat die kant van mij heel erg wordt benut in mijn werk. Daardoor kan ik dingen doorbreken, dingen zeggen. Ik heb fantastisch geluk dat ik dit werk doe, ik ben ook dol op aandacht, maar het gaat uiteindelijk niet om mij. Het gaat om de boodschap die ik neerzet.

Hoe onderscheid je je van andere relatiecoaches?

Ik ben niet zo goed in lange coachtrajecten, maar in korte trajecten waarin een issue of een vraag centraal staat. Tegenwoordig coach ik ook singles. Verder ben ik bezig met projecten als ‘de sekscursus’, een cursus over seksuele relaties. Voor veel mensen is seks een gedoe, zeker omdat het zo enorm raakt aan kwetsbaar zijn. Seksualiteit heeft alles te maken met je emotionele relatie en die is nooit perfect. Dat kun je ook niet verwachten van een seksuele relatie.

Hoe bepaal jij als ZZP'er je prioriteiten?

Ik zeg vaak ‘ja’ tegen klussen, want ik vind veel leuk en heb veel energie. Maar ik moet ook taken afwijzen; ik heb ook een gezin en sommige mensen kunnen bepaalde taken beter dan dat ik dat kan. Dat voelde eerst als falen, maar iets afwijzen geeft ook ruimte om te doen wat je wel goed kunt.Verder houden mijn man en ik vaak een agenda-overlegmoment om te bepalen wie wat doet. Mijn man is momenteel meer thuis voor de kinderen, en dat is ook prima.

"Een veelvoorkomend probleem is slechte communicatie, maar eigenlijk is dat een gebrek aan hartsverbinding tussen mensen."

Wat zijn actuele veelvoorkomende problemen in de liefde?

Een veelvoorkomend probleem is slechte communicatie, maar eigenlijk is dat een gebrek aan hartsverbinding tussen mensen. Dat zorgt voor verdriet en stress. Als er hartsverbinding is, dan is het makkelijk om zachtmoedig naar elkaar te zijn.Verder zie ik momenteel veel dat mensen verliefd worden op een ander. Daar praatten we vroeger niet over, uit schaamte, vanwege de gedachte dat je er dan toch onbewust voor openstond. Maar, ik ben blij als mensen open zijn over wat ze voelen. Bij verliefdheid worden er stofjes aangemaakt waardoor je je gelukkig voelt. In deze wereld maken die stofjes de dagelijkse realiteit ook spannend. Soms, bij een sleur in een relatie, maken die prikkels van verliefdheid hormonen aan waardoor je een kortstondig gevoel hebt dat het leven leuk is.

Waar leggen we te veel of te weinig focus op in liefdesrelaties?

Er is te veel focus op dat je gelukkig moet zijn in een relatie. Dan speelt de gedachte zo van: ‘als het niet leuk is, dan kap ik ermee’. Relaties kunnen bijdragen aan geluk in je leven, of het leven verlichten. Maar gedoe in relaties, of gemis aan échte verbinding of aandacht kan geluk in de weg zitten. Vandaag de dag zou er meer commitment mogen zijn van stellen die samen wat van de relatie proberen te maken, ook als het niet leuk is.Verder is humor fundamenteel in een relatie. We nemen we onszelf vaak zó serieus, terwijl het gebruik van humor echt goed werkt bij het oplossen van een conflict.

"Verder wordt seks vandaag de dag losgetrokken van liefde. Ik benadruk waarom seks in de context van liefde en trouw belangrijk is voor een relatie."

Wat is de schoonheid van een christelijke visie op seksualiteit en relaties? 

Durf te kijken naar wat op langere termijn goed en wijs is, en zoek daar naar. Dit zijn we verleerd, omdat we meteen willen voelen wat ons nú gelukkig maakt. Het bijbelboek Spreuken spreekt van geluk te vinden in wijsheid. Dat betekent dat je níét onmiddellijk je gevoel najaagt voor iets kortstondig. Emoties zijn eigenlijk een alarmsysteem. Wat je hart nodig heeft, wat je ziel nodig heeft is meer dan wat je aan de buitenkant ziet of voelt. We zijn heel snel geneigd om een ander verantwoordelijk te maken voor wat wij voelen. Maar je hebt juist zelf de verantwoordelijkheid om na te gaan waarom je niet gelukkig bent. Is het een soort ongenoegen met het hier en nu? Of heeft het te maken met een ontevreden gevoel omdat je niet van jezelf houdt of gelooft dat God van je houdt? Verder wordt seks vandaag de dag losgetrokken van liefde. Ik benadruk waarom seks in de context van liefde en trouw belangrijk is voor een relatie. Ik zie in de praktijk veel relatieproblemen die gerelateerd zijn aan seksuele problemen.

Je relatie in je privésituatie heeft invloed op je werk, en vice versa. Heb je tips voor mensen die werk en relatie beter willen laten samengaan?

Mijn man en ik hebben nemen minstens een keer per week een moment met z’n tweeën waarin we elkaar van hart tot hart spreken. Zo’n moment is bijzonder belangrijk. Wat gaat er in de ander om? Weten we nog wat er in elkaars agenda gebeurt? Stel, ik ben vijf of zes avonden van huis, dan compenseer ik die tijd. Mijn man en ik ontbijten dan bijvoorbeeld een keer uitgebreid. We vinden het leuk om samen iets te doen, bijvoorbeeld een film samen kijken. We noemen dat ‘gestolen momentjes’. Zeker als je kinderen hebt is zo’n moment heel belangrijk.

Zie jij een rol voor de kerk in het praten over relaties en seksualiteit?

Jazeker. Het is tof dat kerken workshops en seminars rondom relaties organiseren! Ik word gevraagd om te spreken in kerken, en allerlei stellen worden uitgenodigd: gelukkig getrouwd, niet gelukkig getrouwd, stellen met korte en lange huwelijken, enzovoort. In iedere fase vraagt een huwelijk onderhoud.

Wat is de grootste uitdaging in je werk?

De moed niet verliezen. Soms vraag ik mezelf af: waarom doe ik dit eigenlijk? Toch is het vaak zo dat ik op diezelfde dag nog wordt bemoedigd en herinnerd dat ik mijn werk niet voor mezelf doe.

Waar ligt je verdere ambitie?

Als ik nadenk over wat ik verder wil bereiken, dan word ik krampachtig. Ik doe eerder wat ik doe met heel mijn hart; er komen vanzelf wel dingen op mijn pad. Ik moet mijn missie goed voor ogen houden (enthousiasmeren, aangaan, stimuleren, aanhouden en onderbouwen van duurzame relaties). Ik heb niet perse één doel, maar wil vooral blijven leren en ontwikkelen. Daar hoort blunderen en uitblinken bij. Als mijn doel rijk worden zou zijn, of succesvol en bekend, dan zou ik onderuit gaan.